Poletje prinese daljše dneve, več svetlobe in več energije. Hkrati pa prinese tudi izzive, na katere podjetja pogosto pozabijo.
Ko temperature presežejo 30 °C, vročina ne vpliva le na počutje zaposlenih. Vpliva tudi na njihovo koncentracijo, produktivnost, varnost in zdravje.
Vprašanje zato ni, ali bo vročina vplivala na delo.
Vprašanje je, kako dobro smo nanjo pripravljeni.
Kaj se dogaja v telesu?
Naše telo si ves čas prizadeva ohranjati stabilno telesno temperaturo. Ko je zunaj zelo vroče, mora za hlajenje porabiti več energije.
Poveča se znojenje, izgubljamo tekočino in minerale, srce dela intenzivneje, telo pa se hitreje utrudi.
Posledice lahko opazimo že zelo hitro:
- zmanjšana koncentracija,
- počasnejše odločanje,
- več napak pri delu,
- večja razdražljivost,
- hitrejša utrujenost,
- večje tveganje za poškodbe.
Dehidracija se začne prej, kot mislimo
Mnogi mislijo, da je žeja prvi znak pomanjkanja tekočine.
V resnici je žeja pogosto znak, da je telo že rahlo dehidrirano.
Že izguba približno 2 % telesne tekočine lahko vpliva na:
- koncentracijo,
- spomin,
- sposobnost odločanja,
- telesno zmogljivost,
- razpoloženje.
To pomeni več napak, več konfliktov in manjšo učinkovitost.
Takojšnji ukrepi
Poskrbite za dostop do pitne vode.
Voda mora biti zaposlenim vedno na voljo in lahko dostopna.
Spodbujajte pitje vode.
Ne čakajte, da zaposleni postanejo žejni. Redno opominjanje pogosto naredi veliko razliko.
Omogočite več krajših odmorov.
Kratek počitek v senci ali hladnejšem prostoru pomaga telesu pri uravnavanju temperature.
Zahtevnejša opravila načrtujte zgodaj.
Če je mogoče, fizično zahtevnejša dela opravite v jutranjih urah.
Naučite zaposlene prepoznati opozorilne znake vročinskega stresa:
- glavobol,
- omotica,
- slabost,
- močna utrujenost,
- zmedenost,
- hitro bitje srca.
Hitro ukrepanje lahko prepreči resnejše zdravstvene težave.
Največja napaka
To ni pomanjkanje klimatskih naprav, ampak prepozno ukrepanje.
Ukrepajo šele takrat, ko nekdo reče:
“Ni mi dobro.”
Preventiva se začne veliko prej:
- Z enim kozarcem vode.
- Z enim odmorom.
- Z enim vprašanjem: “Kako si danes?”
Zdravo podjetje razmišlja preventivno
Zdravo podjetje ni tisto, ki rešuje težave, ko se pojavijo. Zdravo podjetje je tisto, ki jih zna preprečiti.
Podjetjem pomagamo graditi takšno kulturo z:
- delavnicami,
- izobraževanji,
- meritvami stresa in vitalnosti,
- programi promocije zdravja na delovnem mestu.
Mihela Jakša, vodja projekta ZdravoDelo.si
