Tri strategije za spopadanje z izgorelostjo vodij
»Včasih sovražim svojo službo.«
To sem od poslovnih vodij že večkrat slišal. Vem, kaj mislijo, saj so bili dnevi, ko sem bil izvršni direktor, ko sem sovražil svojo službo.
Vendar pa se ta občutek še vedno lahko spremeni v gorivo za nekaj pozitivnega.
Še huje je, ko si izčrpan.
Ko se zdi gravitacija premočna – in zjutraj ne moreš vstati iz postelje.
Ko se Svizčev dan preneha zdeti komedija.
Trening vodstvenih delavcev ni moja vsakodnevna služba. Vendar se o teh težavah pogosto pogovarjam s poslovnimi vodji, s katerimi delam. Moje dolgoletno zanimanje za psihologijo in moj certifikat za trenerstvo mi omogočata, da jim svetujem.
Priporočam tri strategije za ponovno vzpostavitev čustvenega ravnovesja.
Strategija 1: Pozabite na velike cilje
Veliki cilji naredijo peščico uspešnih in tisoče nesrečnih. Redko vodijo do uspeha; pogosteje se končajo z neuspehom.
Neuspeh je vrzel med tem, kar ste načrtovali, in tem, kar ste dosegli. Pogosto preprosto načrtujete preveč.
Cilje si postavljate v domišljiji, a jih dosežete v resničnem svetu. In domišljija pogosto prehiti resničnost.
Strategija 2: Osredotočite se na procese
Sreča in duševni mir nista povezana s tem, koliko dosežete. Gre za to, koliko ur porabite za to, kar imate radi.
Sicer bi bili edini srečni ljudje na Zemlji lastniki podjetij, športniki in igralci – ne učitelji ali zdravniki.
Kaj radi počnete v službi?
Organizirajte si delo tako, da lahko zanj porabite več ur.
Strategija 3: Osredotočite se na vrednost, ki jo prinašate drugim
Tudi če je vaše podjetje v rdečih številkah, imate še vedno stranke. Nekatere od njih so resnično zadovoljne z vašim delom.
Pogovorite se z njimi. Nič ne povrne motivacije tako kot pozitivne povratne informacije strank.
Narejeni smo za to, da si pomagamo. Ko pa sedite za svojo mizo in vidite le rdeče črnilo, ne čutite, da je vaše delo za vaše stranke smiselno. Vrnite ta občutek.
Zaključek
Stres in izgorelost se pojavita, ko rezultati ne dosegajo vaših načrtov. Vendar ima ta enačba dve plati – obvladujte obe!
